肿瘤患者的康复指导方法！

肿瘤康复就是调动医、患、家庭及社会的积极性，综合运用各种技术措施，帮助肿瘤病友大限度地主动获得躯体、社会、心理和职业能力。肿瘤康复包含内容较广，包括心理、药物、运动、饮食及生活等多方面的综合干预，并且由于不同的肿瘤导致不同的病损和功能受限，如头颈部肿瘤导致语言或吞咽困难，肺部肿瘤导致呼吸困难，脊髓肿瘤运动、感觉、直肠和膀胱功能障碍。因此应当根据病友的实际情况来制定个体化的康复方案，由专业人员予以康复处理和指导。

树立明确的生活目标 对事业、家庭未来的规划建设，对生活、学习的安排打算，甚至是上网、看电影等，对生活充满渴望和追求，并从不断的追求中获得幸福和乐趣，体味到人生的价值和美好，形成积极乐观的心态，对身心健康大有裨益。改变生活方式 从病因学上来看，与高血压、冠心病、糖尿病等一样，肿瘤也是一种生活方式疾病。与肿瘤发生有关的不良生活方式有：吸烟、酗酒、过食、偏食、缺少运动等，因此改变不良生活方式也是一个不容忽视的康复措施。

要戒烟、戒酒，避免过食，注意饮食的合理搭配，加强体育锻炼，注意劳逸结合，养成规律的生活作息方式，保证足够的睡眠。康复锻炼 1.肿瘤患者进行康复锻炼的必要性 改善和预防卧床休息时间过长出现肌肉萎缩、关节强直、组织器官功能退化等并发症；帮助癌症患者改善身体成分，提高机体抗氧化能力，调节免疫状态，减轻放化疗对骨髓的抑制作用；改善心肺功能，提高消化功能，增进食欲，恢复体力，有利于机体创伤的修复；重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

改善神经系统功能，解除紧张和焦虑，有助于休息和睡眠；2.肿瘤患者康复锻炼的内容 主动锻炼：是指患者自己能做的各种形式的运动，以提高肌力，改善关节活动度、持久力和耐力。适合于肿瘤患者康复锻炼的运动项目主要有：太极拳、散步、慢跑、游泳、骑自行车、做广播体操或北欧式行走等。

这些运动项目大都具有增强机体功能状况、调节免疫功能、促进机体代谢、改善精神心理状态及提高机体抵抗力等多方面的作用，同时又具有运动强度适宜，简单而易长期坚持等特点，较适宜于肿瘤患者进行康复锻炼。被动锻炼：是指借助于他人的操作（如按摩）而使患者被动接受运动，以改善局部血液循环，使身心放松，从而帮助机体功能恢复。具体采取哪种锻炼方式要根据患者的身体状况而定。3.注意事项 患者在康复锻炼之前，应进行一次较全面的身体检查，以充分了解自己身体状况；

康复期患者出现病情复发或其他并发症，如上呼吸道感染、发热、腹泻等应停止康复锻炼；放化疗患者出现血象异常，如白细胞、血小板降低，有出血倾向时应停止康复锻炼；患者在参加身体锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。